Kiedy rodzice dowiadują się, że ich dziecko jest niepełnosprawne, zazwyczaj przechodzą przez szereg etapów emocjonalnych i psychologicznych, gdy godzą się z nową rzeczywistością. Doświadczenie każdej rodziny jest wyjątkowe, a czas trwania i intensywność każdej fazy może się znacznie różnić. Jednak proces ten często obejmuje następujące etapy:
1. Faza szoku
Na początkowym etapie rodzice mogą czuć odrętwienie lub niedowierzanie, gdy otrzymają diagnozę niepełnosprawności ich dziecka. To ochronna reakcja emocjonalna na przytłaczające wieści. Rodzice mogą mieć trudności z przetworzeniem informacji i mogą zaprzeczać zaistniałej sytuacji. Fazę tę często charakteryzuje dezorientacja oraz potrzeba informacji i wsparcia.
Faza szoku jest początkowym etapem następującym po odkryciu niepełnosprawności dziecka i charakteryzuje się szeregiem intensywnych reakcji emocjonalnych.
W fazie szoku niezwykle ważne jest, aby rodzice mieli dostęp do pełnego współczucia wsparcia ze strony pracowników służby zdrowia, doradców, rodziny i przyjaciół. Otaczanie się wyrozumiałymi osobami, które mogą zapewnić wsparcie emocjonalne i praktyczną pomoc, może pomóc rodzicom przejść przez szok i pogodzić się z diagnozą dziecka. Jest to okres przystosowania się i chociaż niektórzy mogą szybko przejść do poszukiwania rozwiązań i adaptacji, inni mogą potrzebować więcej czasu na przetworzenie emocji i pogodzenie się z nową rzeczywistością
Czytaj więcej na temat fazy szoku i zapoznaj się z jej przykładami
2. Faza kryzysu emocjonalnego
Gdy minie początkowy szok, rodzice mogą wejść w fazę wzmożonego niepokoju emocjonalnego. Mogą doświadczać szeregu intensywnych emocji, takich jak smutek, złość, poczucie winy, strach i żal z powodu utraty oczekiwanego „normalnego” doświadczenia związanego z wychowywaniem dziecka.
Na tym etapie rodzice mogą zadać sobie pytanie, dlaczego przydarzyło się to ich dziecku i szukać czegoś lub kogoś, kogo można winić. Często zdarza się, że rodzice czują się osamotnieni, a w tym czasie wzrasta stres w małżeństwie i rodzinie.
Faza kryzysu emocjonalnego zazwyczaj następuje po fazie szoku i obejmuje burzliwy okres, w którym rodzice zmagają się z intensywnymi i często sprzecznymi emocjami.
W fazie kryzysu emocjonalnego niezwykle ważne jest, aby rodzice otrzymali zrozumienie i wsparcie. Rolą pracowników służby zdrowia, doradców, grup wsparcia oraz współczujących przyjaciół i członków rodziny jest zapewnienie rodzicom bezpiecznej przestrzeni do wyrażania swoich uczuć, oferowanie praktycznych wskazówek i pomaganie im czuć się mniej samotnymi. Ten etap może być bardzo trudny, ale przy odpowiednim wsparciu i zasobach rodzice mogą zacząć zmierzać w stronę akceptacji i konstruktywnej adaptacji do niepełnosprawności swojego dziecka.
Czytaj więcej na temat fazy kryzysu emocjonalnego i zapoznaj się z jej przykładami
3. Okres pozornego przystosowania się do sytuacji
Gdy rodziny zaczną rozumieć niepełnosprawność i jej konsekwencje, mogą zacząć wykazywać oznaki przystosowania. W tej fazie emocje mogą się ustabilizować, a na pozór może się wydawać, że rodzice radzą sobie lepiej. Jednak ta pozorna adaptacja może nie być głęboka, a rodzice mogą nadal borykać się z nierozwiązanymi uczuciami. Rodzice mogą zacząć zdobywać wiedzę na temat niepełnosprawności, szukać zasobów i wprowadzać niezbędne praktyczne zmiany w swoim życiu.
Okres pozornej adaptacji to etap, w którym rodzice po przeżyciu początkowego szoku i kryzysu emocjonalnego zaczynają wykazywać oznaki przystosowywania się do niepełnosprawności dziecka. Charakteryzuje się pozorem stałości i pewną rutyną w zaspokajaniu potrzeb dziecka. Jednak ten wygląd adaptacji może nie w pełni odzwierciedlać wewnętrzny stan emocjonalny rodziców.
Należy zauważyć, że okres pozornej adaptacji nie oznacza, że rodzice w pełni pogodzili się z sytuacją. Mogą nadal doświadczać chwil smutku lub frustracji, a pewne kamienie milowe lub wydarzenia mogą wywołać odrodzenie wcześniejszych emocji. Co więcej, ten etap może mieć różną długość w przypadku różnych rodzin i może wymagać ciągłego wsparcia.
W tym okresie korzystne jest, aby rodzice nadal mieli dostęp do wsparcia emocjonalnego, ponieważ od czasu do czasu mogą ujawnić się nierozwiązane uczucia. Pozorna adaptacja jest ważnym krokiem na drodze do bardziej autentycznej i głęboko zakorzenionej akceptacji i adaptacji. To czas przejścia, w którym rozwijane i udoskonalane są mechanizmy radzenia sobie, przygotowując grunt pod kolejną fazę konstruktywnej adaptacji do sytuacji.
4. Czas konstruktywnie dostosować się do sytuacji
Ten ostatni etap obejmuje bardziej autentyczną i głęboko zakorzenioną adaptację. Rodzice opracowują nowe mechanizmy i strategie radzenia sobie, aby skutecznie wspierać potrzeby dziecka. Mogą bronić praw swojego dziecka, nawiązywać kontakt z innymi rodzinami znajdującymi się w podobnej sytuacji i włączać rzeczywistość niepełnosprawności do swojego życia rodzinnego. Często pojawia się odnowione poczucie nadziei i skupienie się na zdolnościach i potencjale dziecka, a nie na jego ograniczeniach. Rodzice mogą dzięki swoim doświadczeniom odnaleźć nowe poczucie celu i znaczenia, a nawet mogą stać się źródłem wsparcia i informacji dla innych rodziców rozpoczynających tę podróż.
Etap konstruktywnej adaptacji to faza, w której rodzice wychodzą poza zwykłe radzenie sobie z niepełnosprawnością dziecka i zaczynają aktywnie dostosowywać się i znajdować sposoby na rozwój w nowej normalności swojego życia. Etap ten charakteryzuje się głębszym poziomem akceptacji i proaktywnym podejściem do życia z niepełnosprawnością dziecka. Rodzice zaczynają wspomagać inne rodziny zmagające się z podobnymi problemami związanymi z niepełnosprawnościami.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że osiągnięcie etapu konstruktywnej adaptacji nie oznacza, że znikną wyzwania i trudne emocje. Zamiast tego oznacza, że rodzice rozwinęli umiejętności i zasoby, aby radzić sobie z nimi w bardziej skuteczny i pozytywny sposób. Konstruktywna adaptacja to ciągły proces, który może ewoluować w miarę rozwoju dziecka i zmiany jego potrzeb. Odzwierciedla poziom rozwoju i dostosowania, który umożliwia całej rodzinie prowadzenie satysfakcjonującego życia, podejmując jednocześnie wyzwania i nagrody, jakie wiążą się z wychowywaniem niepełnosprawnego dziecka.
Ważne jest, aby pamiętać, że te etapy nie są ściśle liniowe i rodzice mogą przechodzić między nimi. Mogą doświadczać różnych emocji w różnym czasie i może zaistnieć potrzeba ponownego odwiedzenia wcześniejszych etapów, gdy ich dziecko rośnie i zmieniają się jego potrzeby. Wsparcie rodziny, przyjaciół, specjalistów i grup wsparcia może być nieocenione w całym procesie adaptacji.
Przezwyciężenie lęku i strachu oraz przejście do etapu konstruktywnej adaptacji to proces, który może zająć trochę czasu i może obejmować różne strategie dostosowane do wyjątkowej sytuacji każdej rodziny.
Czytaj więcej rad dla rodziców dzieci niepełnosprawnych jak przezwyciężyć lęk i strać
